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中秋假期初一新生调整好心态

来源:福州奥数网整理 2011-09-13 09:31:00

中学时代,是人生旅途中至关重要的黄金时代。同学们,当你们告别小学,怀着兴奋新奇的心情跨进中学大门时,人生又掀开了新的一页,随之也将面临一些新问题。

  中学时代,是人生旅途中至关重要的黄金时代。同学们,当你们告别小学,怀着兴奋新奇的心情跨进中学大门时,人生又掀开了新的一页,随之也将面临一些新问题,如:怎么适应中学与小学的差别?如何进行角色的转变?奥数网编辑整理了几点建议,期望对同学和家长朋友们有所帮助,在中秋节小长假里能有所调整。

  一、把压力变成动力,适应变化了的学习生活

  中学和小学相比,所学科目增至七科,课业负担明显加重,突出地表现为“三多一少”,即:课程多,书多,作业多;课余时间减少。对此,一些同学开始很不习惯,以至“应接不暇”。尤其是基础较差、自制力差的同学很容易掉队。因此,老师提醒同学们,要打好基础,学知识及时消化,变压力为动力。中学生在求学路上,伴随着成功与喜悦,但也有紧张和焦虑。其实,适当的学习压力有助于保持昂扬向上的壮志,从而激发出学习潜能。所以,同学们从迈进中学大门的第一天就要有充分的思想准备,要懂得,学习绝不是一朝一夕、一蹴而就的事,必须付出艰苦的努力。

  二、掌握科学的学习方法,养成良好的学习习惯

  学习成绩不仅取决于刻苦、耐力,更重要的是有学习效率。而掌握科学的学习方法,是学生形成学习能力的重要环节。一般说来,在学习中应强调以下五个环节。(1)预习,即课前认真读教材,把不懂之处勾画出来。(2)听讲,要专注地听老师的每一句话,特别是预习中不懂之处。(3)作笔记,要善于抓住重点、关键。(4)复习,要及时,善于概括、归纳。(5)作业,一定要独立完成,杜绝抄袭行为。从以往的成功经验看,坚持每周复习的习惯效果好。同学们可以在双休日安排一定的时间重点复习一周所学的知识,查漏补缺,及时巩固,系统小结。基础差的学生更要多安排一些时间复习。

  学习习惯主要分两个档次:一是基本学习习惯,如:预习、复习、专注听讲、作札记等;二是高层次学习习惯,即1.认真观察、善于思考的习惯,这是获得敏锐观察力和优秀思维品质的保证。平时要留心各种事物,观察各种现象,并在独立思考中得出认识。2.善于提问,敢于挑战的习惯。3.自学和研讨的习惯。4.使用工具书的习惯。

  三、学会沟通,注意身体,规范自己的行为

  新学期伊始,同学们对有的老师讲课可能不适应,出现这种情况,要主动找老师沟通。另外,升入中学,同学们也进入了青春期,会对异性有好感。老师在此提醒大家:异性交往要把握好“度”,早恋会荒废学业。另外,中学生正是长身体的关键时期,如果营养不足,会造成听课注意力不集中、烦燥、疲劳、记忆困难等一系列被动反应,因此,同学们一定要保证三餐营养充足,特别是早餐要吃好。除了吃好,同学们还要坚持每天一小时的体育锻炼。

  四、家长期望值要适度,充分理解、热情鼓励孩子

  孩子升入中学后,家长最关注的是成绩。然而,孩子升入中学,所学知识思维含量越来越高,有的科目不是只靠下功夫背就能学好的。因此,家长不要动辄就以小学考“双百”说事。孩子成绩一旦下滑,也应正确对待。家长的期望值应与孩子的发展潜力一致,要考虑孩子的知识水平、文化基础,甚至身体、家庭环境等因素。现实中,有的家长不顾孩子的自身条件和客观能力,对孩子过高期待,使孩子在精神和信心等方面受到伤害。有鉴于此,笔者认为,家长要从三方面思考,其一,从尊重孩子的主观愿望和实际能力出发,合理地调整自己的期望值。当孩子在某一方面有进步时,给予热情鼓励。其二,注意孩子在情感方面的合理要求,克服急躁情绪,多与之交流。其三,加强自身修养,时时处处为孩子做出表率。

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