中小学快开学准备不可少

　　随着中、小学开学日期的日益临近，学生、家长们开始为新学期做准备。但是，一些学生却出现不想上学、畏惧上学、逃避上学的“开学恐惧症”。沈阳市教育局提醒广大学生、家长，做好开学前的各方面准备。

　　物质准备

　　书本

　　昨日，记者先后走访几家书店，发现书店内挤满看书、买书的学生。新华书店一名营业员告诉记者，这几天学生们纷纷购买学习辅导书，购书人数比平时增加了几倍。

　　文具

　　在文具市场，购买学习用品的学生比平时也明显增多。纸、笔、本、笔盒、书包等都在热销之中，记者询问一些购买文具的学生，他们认为购买文具可以供新学期使用，能够增加学习过程中的乐趣。

　　眼镜

　　在一些眼镜店，学生们趁开学前重新来验光配眼镜。款式新颖的半框架眼镜深受学生们的青睐。近视眼学生需要配戴与眼睛度数相符的眼镜。

　　电子产品

　　随身听、电脑、手机等电子产品成为大、中学生购置的重点产品。尤其是大学生，在开学前将会购置许多大件物品备用，手机、衣服、皮箱、MP3是他们选购的主要物品。

　　身体准备

　　面对即将到来的新学期，教育专家建议学生们调整作息时间，制定一张与学校生活同步的“安排表”。在“倒时差”的时候，学生们不要再睡懒觉和看电视。要从根本上遏制“开学恐惧症”，家长也应该确立正确的教育观，不要纵容孩子，更不能用金钱、物质奖励去刺激孩子过度消费。家长可以与孩子做一些有益身心健康的体育活动。

　　心理准备

　　假期即将过去，很多学生对重返校园产生恐慌感。根据沈阳精神卫生中心最新调查，学生出现喜怒无常、脾气渐长，甚至产生焦虑感和厌学情绪，就是“开学恐惧症”的具体表现。近日，沈阳精神卫生中心接待青少年心理障碍咨询的人数明显增多。

　　学生对放假与上学为何出现如此大的心理反差?心理专家分析，这与他们的假期表现有关，属于正常的“心理波动”。由于假期里过于安逸的生活，家长对孩子的宠爱，直接导致了一系列意想不到的病症，才有了学生不想上学、畏惧上学、逃避上学的“开学恐惧症”的产生，其中有以下三种类型：

　　焦虑型：这种类型的学生，寒假期间生活节奏由紧张向松弛过渡，孩子放松后产生了松懈，有的甚至对学习产生反感或厌恶的情绪。

　　恐惧型：这种类型的学生大部分是学习成绩不太理想的学生。他们表现很明显，情绪比较低落，甚至会有弃学念头。

　　懒惰型：这种类型的学生大多数性格开朗、爱好广泛，但是做事不细心，凡事不求甚解。开学前的表现是生活节奏过于懒散，对开学持无所谓的态度。