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专家给出青少年暑期溺水防范建议

来源:海峡都市报 2011-08-09 11:26:26

近年来,溺水死亡已成为福建儿童非正常死亡的 头号杀手 之一,防止孩子意外溺亡事件已成为全社会的一项重要的课题。近日,采访了多位游泳专家和急救专家,就如何预防儿童溺水事故发生,以及如何及时抢救做了全方位

  近年来,溺水死亡已成为福建儿童非正常死亡的“头号杀手”之一,防止孩子意外溺亡事件已成为全社会的一项重要的课题。近日,采访了多位游泳专家和急救专家,就如何预防儿童溺水事故发生,以及如何及时抢救做了全方位的探讨。

  【分析】

  落水之后别惊慌 保持镇定最管用

  溺水死亡多是发生在自我保护能力差的幼儿和儿童身上。如果在游泳中不熟悉水性,不了解游泳场的情况,组织安排不当,或在饥饿疲劳状况下,不顾自己的体力去游泳,都可能发生意外。

  溺亡过程约4~5分钟

  福州市冬泳协会专家表示,当人溺水时,首先出现一种保护性的反射措施,即呼吸暂停,经过半至1分钟,由于缺氧又开始呼吸,水分被吸入呼吸道。此时因各种反射仍然存在,因此可发生剧烈呕吐,呕吐物又可被吸入,引起呼吸道阻塞。由于严重窒息缺氧,意识已几乎丧失。约1分半钟左右,呼吸停止或停止后暂时恢复,继续吸水,意识完全丧失,瞳孔散大,约再持续1分钟后,呼吸完全停止,继之心跳停止。可见淹死过程仅4~5分钟。儿童遭遇溺水后,多数由于惊慌、剧烈躁动,加之体力较弱,故进程更快。

  据介绍,儿童在落水之后通常惊慌失措、剧烈躁动、挣扎,但越是这样就越容易溺水,甚至加速死亡。因此,儿童在不慎落水时一定要保持镇静、清醒,坚定获救的信心。无数实例证明,对于求生者来说,意志往往比体力更为重要。

  落水后迅速采取自救

  如果是不习水性的孩子,在落入水后,千万不要惊慌,要迅速采取自救措施:头后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,进行呼吸,不能将手上举或挣扎,以免使身体下沉。会游泳的人如肌肉疲劳、肌肉抽筋也应采取上述自救办法。

  另外,还要及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,因为它会为你产生一定的浮力。要设法发出声响,或者发出别人容易看到的视觉信号,以便岸上或其他船只发现。如有人跳水相救,自己要尽量放松,不可紧紧抱住拯救者,同时要保持冷静。否则,会使拯救者离你而去,甚至会使两人同时丧命。

  当看到别人落水后,未成年人无论水性多好,也不要轻易跳下水去救别人。需要做的就是一边大喊请人帮忙,一边迅速利用附近的任何物体,如木棍、竹竿、树杈、绳子进行救助,或者把容易漂浮起来的物品尽量抛给落水者。

  【建议】

  溺水急救三招:

  倒水、人工呼吸、心脏按压

  采访中,一位急救专家表示,救援人员采用正确的急救方法,对挽回生命极为重要:

  1.以最快速度让溺水者肺内吸入的水自然流出,将溺水者腹部垫高,胸部及头部下垂,或抱其双腿,腹部放在急救者的肩上来回走动或跳动。

  2.对于呼吸、脉搏正常溺水者,经过“倒水”后,回到家里后进行漱口,喝些姜汤或热茶,并注意保暖,让患儿安静入睡;注意如有咳嗽、发热时应去医院治疗。

  3.如倒不出水,应立即停止。快速清除溺水者口鼻中的泥沙杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并将其舌头拉出,以免堵塞呼吸道。

  4.把溺水者平放在平地上,解开其衣扣和腰带;如无呼吸或脉搏也摸不到时,立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压,注意心脏按压与人工呼吸的比例为4∶1。

  胸外心脏按压——方法是把手掌放在孩子的胸骨下端剑突以上(即胸部下正中处),进行冲击压迫,用力不要过猛,每分钟约60~90次,这样可以促使心脏排血到周身去。

  口对口,或口对鼻进行人工呼吸——方法是抢救者先深吸一口气,从溺水者的口鼻吹入,当病儿的胸部稍有起动时,吹气停止,依次反复。

  日常防范措施:加强游泳安全教育很重要

  福州一位未成年保护的专家表示,由于溺水事故常发生于游泳活动中,因此加强游泳的组织和安全教育是预防溺水最积极的措施。

  小儿学习游泳时,必须有专人负责照管,饥饿、疲劳情况下不宜游泳。在农村和城市近郊,应加强河流、池塘、水坝附近的管理措施,防止小儿落水。家长更应注意避免让小儿独自到河边玩耍而坠入河中。

  对于0~4岁的幼儿:加强对孩子看护人的安全教育,在浴缸、游泳池、水池、沟渠、粪坑或其他开放性水域边时要看管好孩子,看护人的视线不离开孩子,以防发生意外。婴儿或者初学步的孩子,只要孩子在水里或水边,不管是在家里或其他地方,看护人应该用手臂护住孩子。

  对于5~12岁的儿童:教孩子游泳及游泳规则,父母和孩子应该知道自然水域游泳安全知识,告诉儿童不要在没有成人看管下单独游泳。乘船或捕鱼时,儿童均应配带救生设备。

  对于13岁以上儿童:在农村,对儿童经常游泳的水塘、河流、湖泊要设置水深标志,以防儿童潜水或跳水发生意外。在海里游泳时,要注意救生员在海滩上插的红色和黄色旗子,游泳者要知道在红旗与黄旗之间的地方游泳是比较安全的。

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